お疲れ様です!!!
初めましての投稿になります！
アディオス森嶋と一緒にブログ更新していきます
山内です
…
いつも楽しいブログをアップしていて頑張りたいのですが…
今日は少し真面目に書きます
この時期の話題といえば熱中症
重症になれば死亡してしまうほど。。
注意しなければいけないですね、、
熱中症には３段階あるのご存知でしたか？
写真の症状も気をつけなければならないですけど。。。
毎日の何気ない私生活も結構大事なので皆さん気をつけてくださいね
糖尿病の持病を持っていたり、、
過去に熱中症になった事のある人は
なりやすいんですって
あとは、、、
睡眠不足や前日の飲酒
。。。
ストレス社会ですが飲み過ぎには気をつけてくださいね！！
あとは水分補給！！
ただ水やお茶を飲んだらいいのではないんですよ
よく聞くスポーツ飲料水でもいいんですが、、、
身近で手に入る、熱中症に良い飲料水はＯＳ-１
でも私あれ苦手です、、
自作もできるので一応レシピのせておきますね！
水・・・１リットル
塩・・・３ｇ
砂糖・・・４０ｇ
これだけで手作りの熱中症予防飲料水作れます！
もし自分で作ったりしてみたい人がいたら、やってみてくださいね
毎日、暑い中現場にいる鳶さん、土工さん
本当にすごいなーと思います。
私、山内は４月にこの建設業界に初めて入社しました
建設業は『人と人を繋ぐ仕事』。
すごい印象に残っている言葉です。
現場にいる方々、
会社員の方々、
専業主婦のお母さん、
仕事って自分の為でもありますが、、
きっとみんなどこかで誰かのためって思うから
それが原動力に繋がっているんじゃないかって思います。
私も、自分の職場の仲間
自分の家族のためにも
頑張ります！！
台風も接近していて、若干寒暖差ありますから
皆さんも体にはお気をつけて！
初投稿、なんかまとまりのないブログになってしまった事
お許しを、、、
では明日も頑張りましょう
ご安全に
